一昨日のテレビで、肩こりの原因はTCHかも?というのが話題だった。
TCHとは 歯を接触させるくせ、のことらしい。
え?歯って口を閉じているときは 歯も噛み合っているのと違うの?
誰も今まで教えてくれなかったよね。口を閉じている時でも 歯を離しておくなんて。
柔道整復師の主人に聞くと「私も歯を合わせてるで。」と。
小顔美矯正の授業でも 骨格の話の時にそんなこと聞かんかったし。
最近の検査結果なのだろう。。
ベーっと舌を出してみて、舌のふち=輪郭が凸凹と波打っていたら、間違いなくTCH。
昨日、申告の書類作成準備で ずーっとパソコンやら電卓を売っている時に、フっと気づくと歯をしっかり噛み合わせていた。
「あかんあかん、力抜いてー、歯を離してー」と思いながら作業をしている。
運動選手や気合を入れる時、奥歯を噛み締めている人がほとんどだろう。
でも「歯を離して力をぬく。」のを気をつけるだけでも 肩こりが楽になるなら すごいやん、やってみる価値あるよね。
右端が私の娘。



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