あなたの骨は正常な位置にありますか

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あなたの骨は正常な位置にありますか?

 知らず知らずのうちに日常生活の中でゆがめていることがあります。

チェックしてみましょう。


習慣

□しょっちゅう首をぽきぽき言わせている

□斜めにしてものを見ている

□頬杖を突いている

□食事を口の片側だけで噛んでいる

□片方の方にいつもカバンをかけている

□脚を組んで座る癖がある

□片足に重心をかけて座る癖がある

□テレビを見るとき、肩ひじをついている

□同じ動作を長時間繰り返す

□ピンヒールやハイヒールが好きだ

□横すわりをする

□柔らかい布団で寝ている

□ゴルフなどで一方向に身体をねじることがある

 

経験

□階段を踏み外したことがある

□自転車で転んだことがある

□強くぶつけたり、滑って転んだことがある

□ぎっくり腰になったことがある

 

 

 

状態

□ 口元がゆがんでいる

□左右の肩の高さが違う

□猫背だ

□お尻の幅が横に広がったり、下腹が出ている

□ストレスをためている

 

おかしいと思う症状

□食べるときに顎のあたりで音がする

□夜中に足がつる

□靴の底の減り方がおかしい

□歩行中、片足が地面に引っかかる

□赤ちゃんができにくい

□産後の肥立ちが悪かった

□恥骨がなんとなく痛い

□腹痛や下痢が止まらない

□妊娠中、股関節が抜けそうになる

□冷え性で、湯船につかると楽になる

 

いくつ当てはまりましたか?

レントゲン写真では写らない筋肉の調整も必要です。

上の図は正しい姿勢です。


気になる方はこちらへ

      byビューティケア嶋田