エステ部門のメール会員さんに、「冷え対策3」として先週送ったメルマガ。

簡単にできることをいつも紹介しているけど、今回のは「トウガラシ」

「トンガラシ」を食べるのではなく、靴下や靴の中に入れることなのです。

いわゆる「鷹の爪」をそのまま、もしくは3つくらいに切って、ストッキングやガーゼで小さい袋を作り、その中に入れる。

カイロなんてない時代、母が作ってくれました。足先があったかいの。

主人も知っていました。保温やしもやけ防止にいいです。

直接食べると(人によって適量は違うけど）、発汗作用があって保温にもなるけど、食べ過ぎると、脳の血管がプチっていうこともあるので気をつけてね。

毎年、仕事納めが29日なので30日に車で買い出しに行ってた。去年までは。

今年は車を手放したので、自転車で。主人の自転車のかごを前後とも大きいのに付け替えてから出かけた。

24年使った電子レンジは、17日に新しくなったし、お釜のフッ素がボロボロになった炊飯器も先週買い換えたから、もう電気屋には行かなくていい。

けど、年末はそれなりに、消耗品や買い換えるものが結構あるね。　

あれとこれとと買ったらすごい量。私と主人の自転車の前後のかごにあふれるように詰め込んで帰ってきた。

ふと、10年先もこうやって自転車で夫婦で買い物に出かけるんやろなあ、20年先は、う?んちょっと無理かも、と思ってしまった。

なんと、今年はクリスマスツリーを出さなかった。

バタバタして気が付いたら１２月。

あれもこれもと追われているうちに、え、もう天皇誕生日。え、もうクリスマスイブ！！

はー、確実にこなしてはいるものの、１日の早いこと。

そういえば、１０日ほど前に、母が「クリスマスリース」の絵を描いたフォトスタンドを持って来てくれたっけ。

あれを飾っているので、まあよしとして。いつもなら店先でチカチカしてるのに。

娘はしっかりルミナリエも見に行って、クリスマスデートもしてるけど。

けど、キリストの誕生日を祝って、お釈迦様の誕生日を祝わないというのも変よね。

４月８日のお花祭りの日がそれやけど、みなさん知ってた？　

遠い昔、大学が仏教系だったので、一応「お花祭り」の言葉は知ったけど、行事自体は入学式のドタバタでかき消されていたような。

季節の行事をもっと大事にしていかないと。

この所、私の周りで「甲状腺異常」というのを3回聞いたので調べてみた。

簡単に言うと、身体の中の「免疫｣が「甲状腺」を敵、と誤認識して攻撃し、身体がちゃんと動かなくなる病気で、「自己免疫疾患」のこと。

甲状腺ホルモンが多すぎる病気の代表が「バセドウ病」で、甲状腺機能亢進病。

つまりずっと走り続けてる状態なので、心臓に負担がかかり、不整脈や心不全を引き起こす事があるらしい。目が飛び出るのは３割くらいで、生理不順や無月経になったりすることもある。

６年生の時、仲良しの友達のお母様が「バセドウ病」になって3０代後半で亡くなられた。目が大きくてきれいな人で、可愛がっていただいてたので、とてもショックだった。 

　逆に、ホルモンが少なくなる方の代表が「橋本病」。更年期障害や鬱のような症状で、足らないホルモンを補うため、一生薬を飲み続ける必要はあるが、妊娠や授乳に影響はないそうだ。

知り合いのお嬢さんが、「アロエや昆布、わかめが食べられない」というのはこの橋本病で、ヨードを多く摂ったら症状が悪くなるからだろう。

今は予防も完治させることもできないけど、命には係わらないそうだ。

内科などで、甲状腺の病気の可能性を調べたいと言ったら、検査を受けられるそうですよ。

昨日は娘と寒い中、京都まで行ってきた。遠かった。

京都大学グリークラブの43回定期演奏会。

私も女性コーラスや、混声合唱を経験してるけど、男性のグリーが一番好き。

若々しく張りのある声を聞かせてもらった。

おまけにアンコールで「シェナンドー」をやってくれた。

30年近く前に妹とグリーを聞きに行って「シェナンドー」で感激してたことがある。

今回はソロの入りが違うからちょっと違う雰囲気やったけど、ずーっと聞きたかったあの曲を最後に聞かせてもらった。

1時間半かけていった甲斐があったわ。

クリスマスが近づいてきて、お客さんとサンタの話になった。

「今ならプレゼントに何ほしい？」

「うーん、貴金属は別に欲しないなあ。そうや私の場合ゆるい金属アレルギーがあるから貴金属に興味ないねんやろなあ。」

その人が子どもに「ここで大きい声で言うたら、サンタさん来るかもね。」

「ないない。ところで金属アレルギーは、ピアスの穴開けてからなる人結構いるみたいよ。｣

彼女が「私、知り合いが失明したから絶対開けへんねん、ピアスの穴。」

「え？」

「穴開けてたら、糸が出てきてんて。あ、糸でてるよってお姉さんが引っ張ったら、今電気消した？って。そこから見えなくなったらしい。それ聞いてから怖くて、絶対穴開けんとこ、と思ったわ。」

視神経やんそれ、ぞー。

昨日の夕方、妹がやってきた。「髪の毛、赤過ぎへん？」と。

「ちょっと赤いけど、それくらいやったらあんまり気にならんわ。」

娘の部屋で女三人おしゃべりに花が咲き、いろんな話題が。

で、実習のモデルで、きれいにメイクしてるのを見て「なるほどな、珍しくちょっと気合の入った化粧してるなと思ったわ。けど、お姉ちゃん、さっき白髪見つけたで。」

「え、え、取って?」で抜いてもらうと、なんと26本。毛根まで真っ白！

「さすがに姉ちゃんもそんな年になったんやなあ。ここ、子どもの時くくってた場所やろ。まだ内側にあるで。」ということで抜くのを中止。

まっ黒が自慢やのに。同窓会に行ってもみんな白髪を染めている。私だけ全く染めずにいられたのに。

はー、ちょっとショック。けどまだまだ染めるほどではないし。

そういえば私たちの母も、山の会では「遠くから見たら髪の毛真っ黒な人」というのがあだ名やったそうな。うん、70過ぎてから白髪がちらほら。

私ももうちょっとこのままがんばろう。

今日は朝から実習だった。

パーティメイクのフェミニンタイプと、シャープタイプ。

私は、教室へ着くなり、フェミニンタイプのモデルをすることに指名された。

説明が進み、私は前へ。ターバンで髪をあげ眉を整え、アイメイク。

ピンクやオレンジのアイシャドウを入れていく。私は今まで、ブルーやグリーンしか使ったことがないのですごく不思議な感じやけど、なかなか良いやん。

ラインを引き、まつ毛にトリートメントを塗ってマスカラを塗ってもらった。

普段マスカラは使わないのでまつ毛が何かしら重いよ。

目の下のラインとしたまつ毛のマスカラは止めにしてもらった。たいがい3時間ほど経つと目の下に全部落ちてるから。上のアイシャドウもいつもは落ちるけど、ピンクなら判らんね。

チークとリップを入れてもらって完成。みんながほめてくれてなんか照れくさい。

途中何度かメガネをかけて見ていたけど、これを今度は私が人にするんやね。

面白いなあ。

指導の通りに「シャープに演出」の人にメイクをさせてもらった。

かなり濃い色を使っているけど、全くケバクないのは目の下のラインを全部引かないせいかな。

とても上品に大人メイクに仕上げられた。

パーティメイクってもっとばっちりするのかと思ったけど、以外に自然。これならこのまま電車に乗っても違和感なく、ちょっといつもよりきれい、でいられるね。

きれいになるって嬉しいなあ。明日娘がデートや、っていうてたからしてあげよかな。

「賦活化粧品のタイプ」という項目を勉強していて、自分の勘違いを見つけた。

 皮膚細胞の働きを正常にしたり、活性化することを「賦活（ふかつ）」というけど、水中油型エマルション（o/w）、と油中水型エマルション（w/o)ブルエマルション(w/o/w)がある。

このエマルション、という言葉。何かいな、と調べたら、お互いに溶け合わない液体間でまじりあわせることを言うらしい。

日本語で言うと「乳濁液」または「乳化剤」。

水中油型エマルションの代表としては、マヨネーズや牛乳がある。

私はこのマヨネーズの、お酢、油、卵黄の中でお酢が「界面活性剤」やと思っていたら、間違いで、「卵黄」が界面活性剤の働きをするらしい。

で、たまたまうちにいた、工業高校通っている甥っ子が「界面活性剤」という単語に引っ掛かり、

「この前、その実験でナイロンを作ったで。Ａ液とＢ液混ぜたら、境目にナイロンができるねん。調子にのってたくさん作って手に乗せてたら５分もたたんうちに手が焼けるほど痛かってたいへんやった。」

重合反応が起きて高分子のナイロンができるということやけど、よう解らん。

とにかく私に関係あるのは、石鹸が界面活性剤という物質であること、エマルションは乳化している状態のことでエリモントクリームや美容液など広く化粧品に使われいることを覚えておこう。

仕事と勉強とレッスンとかで、家に帰るのが8時回る時がある。

前から判っている日は「晩ごはん頼むわな。」で出来上がっている。

毎晩食器洗いを息子に頼んでいるが、晩ごはんの支度を頼んだ日は私が食器を洗う。

お昼に作っておける時もあるけど、忙しい時はなかなか。

また8キロ用の洗濯機で毎日洗濯するけど、診療所のバスタオルなどがあるので週に3回は2回ずつ回さなければおっつかない。

そんな時も、「後のん、干しといてや。」と出てくる。

それにしても助かる。今は小説家の卵？の息子が土曜日のバイト以外は家にいるので、家政婦代わり。

でもでも。。これって本当は良くないよなあ。

早くちゃんと仕事に就いてよ。25歳で家を出て行く約束だ。

そのあとはみな私がやるんやなあ。

ま、その頃にはもうちょっと要領が良くなっているか。

今日は手話サークルの忘年会。

お昼にみんなで食べに行った。デフレで安くなったのかな。

たくさんの量で豪華やし、おいしいのに安いね。

おまけに掘りごたつ式なので足も楽ちん。

乾杯と最後のお茶以外の飲み物は自腹で、ということで日本酒を注文した人がいる。

マスにグラスが入ってて、そこへ仲居さんがお酒を注いでいくのだ。

普通に入れてもらうと、グラスからあふれたお酒はマスに7分目くらい。

でも、周りで、手拍子しながら注いでもらうと、マスに9分目まで。

面白いねえ。

私はほとんどアルコールが飲めないので判らんけど、「ちょっと甘口でおいしいわ。」って。飲める人回しながらワイワイと飲んでいました。

ビンゴゲームやくじ引きして遊びました。アー楽しかった。

高校の同窓会があったので参加してきました。

谷町4丁目の「ホテルサンホワイト」。総支配人が同級生とのこと。道理で、ホテルでするのに、会費が安いと思ったわ。ありがとう！

その8組の人たちのクラス会に乗っかった形だったけど、先生が6人、生徒30人ほど。

私は1組で1人だった。今回は自分自身が忙しくて、クラスのみんなに電話を回している時間がなかったから。

集まったみんなを見ていて、女性陣はあんまり変わっていないけど、男性陣が判らない人が。。

まあ、同級生540人中私と同じ音楽系は10人ほどなので、他は元々よう知らんけど。

それにしても男性陣は、先生とあまり「差」がなくなったきた感じ。

たとえば、当時17歳と37歳では子どもと大人やけど、30年たったら47と67、やもんね。仕事も脂がのってきて、人をまとめる立場の子もいる。

6人の先生のうち3人とはお話した。最高齢の先生は80歳になられていて、同じ年の父の予科練の話を持ち出したら先生もその頃のことをお話ししてくださった。

先生や友達が「いつまでもきれいやなあ」とほめてくれた。うれしい！

「ありがとう。そら、手入れしてるから。」

私自身でもわかる。2年前の自分はまだ何も手入れらしいことをしていなかった。

この仕事を始めてから、眉毛も整えるようになったし、上のアイラインも引き、フォトフラッシュで、目の下のたるみと首のたるみを取るようにしてるから。

何より、この美容の勉強って、好奇心を満たしてくれて面白い。まだまだ知らないことがいっぱいあるけど、このワクワク感があるうちは、きれいでいられると思う。

いつもの仲間とはまた半年くらい先に会えることになった。みんな元気で会いたいな。