エステ部門のメール会員さんに、「冷え対策3」として先週送ったメルマガ。
簡単にできることをいつも紹介しているけど、今回のは「トウガラシ」
「トンガラシ」を食べるのではなく、靴下や靴の中に入れることなのです。
いわゆる「鷹の爪」をそのまま、もしくは3つくらいに切って、ストッキングやガーゼで小さい袋を作り、その中に入れる。
カイロなんてない時代、母が作ってくれました。足先があったかいの。
主人も知っていました。保温やしもやけ防止にいいです。
直接食べると(人によって適量は違うけど）、発汗作用があって保温にもなるけど、食べ過ぎると、脳の血管がプチっていうこともあるので気をつけてね。
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