ようやく春らしいお天気になりました。

季節の変わり目。

お肌がかさかさしてませんか。冬の間暖房のきいた部屋で飛んでったお肌の水分。

春は黄砂と花粉でまたもやかゆい。。

とにかくしっかり保湿しましょ。

洗顔の後、優しくタオルで押えるように拭きます。ごしごしこすらないでね。

3分から5分以内に化粧水をたっぷりしみこませます。かさついてる人は2度つけして。

美容液があるならそれをつけて、その上に乳液でふたをします。

若いからといって、乳液をつけないとかさついたり、ニキビのもとになりますよ。

何にもしないでお肌のｐｈが戻るのは3時間かかります。かさかさを防ごうとしてお肌が余計に皮脂を出します。その間にアクネ菌が繁殖してニキビに。だから、先に乳液でふたをしてｐｈを元の弱酸性に戻しておかないと。

女性の場合、日焼け止めを塗って、ファンデーションかおしろい粉をはたいておいてください。

その方がお顔に花粉が付きにくいんです。はたけばおちる。

水分を摂るのは、午後より午前中に多く摂る方がいいですよ。

化粧水が肌に入らないという人は、マッサージしてお肌を耕してくださいね。

それでも気になる時は保湿パックしましょう。

今日はここまで。