花博に行ってきた。
旦那は、お客さんから聞いた「フラワーカーペット」が気になるらしく、私は「水の館・花緑フェスタ」が気になっていたので。
いつもフリマをしている水の館の外の広場は「大阪マルシェ」が来ていた。産地直送のお野菜や、骨董品屋さん？などもあった。
水の館のドアが広く開け放たれ、行き来できるように。中では高校生のフラワーコンテストがやっていて、男子高校生も挑戦していた。
ハーブやせっけんでできたバラ、アイスフラワー、ブリザーブドフラワー、信楽焼の花器や色んなブースがあり、体験できるコーナーも。
２階ではフラワーカーペットのデザイン応募作品っ全部の展示と、木工教室の作品展示や体験教室が。私は母に 吉野檜の「ひのか」を買った。はー良いかおり。
公園内では植木市もあり、「母の日」のプレゼントはここらの何かできっとお気に入りが見つかるよ。
命の塔も無料開放されていて、展望台からは１８０度 青葉がきれいな花博が見わたせる。
帰る頃にはカッペートがみごとにできあがっていた。楽しいお散歩でした。
５月の花博でのフリマを調べていたら、どうしても見つからない。
おかしいなあ、と思っていたら 水の館でイベント開催中。
http://www.city.osaka.lg.jp/hodoshiryo/cmsfiles/contents/0000078/78780/zentaigaiyou2.pdf
ジャパンフラワーフェスティバルがある。花と緑のフェスタやて。http://www.sakuyakonohana.com/index.html
「咲くやこの花館」の２階でも、連休中色んなイベントがある。フルーツのカービングも。
「国際花と緑の博覧会」が、大阪・鶴見緑地で、1990 年4 月1 日から 9 月30 日であった。今から２０年前の話。
私も、４歳の息子と２歳の娘を連れて３２回通ったなあ。すごいやろ、懐かしいわ。
今年はフリマでなくって、このイベントにどっぷりつかろう。
大阪城にて、５月９日の東大阪ふれあい祭りのパレードの為に練習をしているが。
昨日１６から２０インチの子ども達を２列に並べて行進の練習をした。
うーん、これはたいへん。上手な子と慣れてない子を組ませて色々やってみたけど。
ばらばら。すぐこけるし。やっぱり個人の基本的能力を上げるのが先やね。
でもこの３月から行事が立て続けにあったので、ゆっくりレベルアップに取り組めなかったのよね。
けど、そんなこと言ってられない。
あと来週の日曜日しか練習する時間がないので、踊れない子はそのまま行進とアイドリング位にしておいて、踊れる子同士で組むしかないね。
むまくいくかな。もし雨やったら、えらいこと。
演技の方もメンバーが減ってしまって３月のをそのまま使えないので、組み替えて。
さあ、来週晴れてよ。最後の追い込みをしなくっちゃね。
プロのＳＥさんに任せたことを息子にいうたら、
「なあ、今更やけど、それをＵＳＢフラッシュメモリーに入れて、こっちに持ってくる手もあったんやけど。」って。
えー、してくれる気があったんや。ほんで、そういう手段でデータを運ぶこともできたんや。
全然気づかず、一人で苦労してたのに。
あーあ。
まあとりあえず今ンとこは任せたから。
例の動画を何とかしようと苦戦中。
ＭｅｄｉａＰｌａｙｅｒＣｌａｓｓｉｃ の日本語版バイナリ というのを見つけた。そしたら mplayerc.exe というファイルになって 軽いし、うまくいくやん。
で、いつものお助けマンのＳＥさんに見られるか確かめたら。。
「拡張子が.exeですね。」って。
「ＭＰＣが立ち上がって、ファイルをあけても、ＤＶＤを読めませんよ。こちらのパソコンにそのＤＶＤが入っていませんから。」とＳＥ。
「そもそも.exe ってどういう拡張子なんですか。」と私。
「プログラムをインストールして、起動するんです。」と。なるほど。
あーん、要するにまたもや失敗ってことね。
頭がはげそう。パンクしそう。
「1度こっちでやってみましょうか、そちらのパソコンにＤＶＤファイルがあれば、宅ファイル便で送っててください。」
「えー、それなんですか。」
「メールは10メガくらいしか送れないけど、100メガとか無制限でファイルを送るシステムがあるんですよ。」と。
すごい、そんなんあるんや。http://www.firestorage.jp/
これ。
あとは私のファイルを指定して、ダウンロードし、そのアドレスをメールで先方に送り、先方がそれを取りに行くだけ。
すごいです。。
つかれたー。しばらくプロに預けます。ふー。
昨日の続きで。
「ムービーメーカー」で縮めようと すべてのプログラム から選んで 昨日のファイルをドラッグしてみたら。
「ファイルの再生に必要な コーディック がコンピューターインスツールされていない為、ファイル?が読み込めません。」と出てくる。
あちゃー。
なるほど、取りこんだファイルの拡張子が「.avi 」になっている。これか。
「コーディック」って何よ。＝動画の再生・圧縮に必要なものらしい。
その前に「エンコーダ」＝情報を一定の規則に基づいて別の形式に変換すること、をする必要があると。
はー。
ここまでくるのに４時間。
「ＭＰ4にしたらいいやん」と息子が言うので。
探して「ＭＰ4 Splitter」を開いたら、なぜか「ＡＶＳ Ｖｉｄｅｏ Ｃｏｎｎｖｅｒｔｅｒ」 というソフト。
ダウンロードしてインストールしてドラッグしたら19.917ＫＢまで小さくなった。
できた！と思ってＨＰに組み込んだら、３秒ほどで開く。が。
画像の真ん中に英文が３行出てくる。このソフト、無料 って書いてあったのに。
調べると「６ドルがなんたら?」で困っている人が他にもいるみたい。
こらあかんわ。おまけに「ゴムプレイヤー」なので、入ってない人は見られない。
うーん、困った。
ここ1週間ほど、苦労している。
「嶋田整骨院」のＰＶを作った。
仕事の合間に、なんとか動画を組み込もうとしているが。。。
今月の初めにロケで、１５日に出来上がってきたＤＶＤ。
予想以上の出来上がりにうれしいし、ちょっと照れくさい。
それをＨＰに組み込もうとしているが。
まずＤＶＤをパソコンに取り込む作業。
ＤＶＤが普通の１層のＤＶＤ-Ｒなので、探した結果、「ＦａｉｒＵｓｅＷｉｚａｒｄ2」でいけることに。
ところが「マクシングに失敗しました」と出る。
多分、私のパソコンのドキュメントの中に「嶋田整骨院」と漢字が混じっているせいだ。
いつも世話になっているＳＥさんにヘルプを求めたら、
「同じ階層に英数小文字で新しいフォルダを作っておいてまず、ここへ保存。その後でこれをコピーして Ｍy homepe フォルダに貼りつけたら大丈夫ですよ。」と。
うまいこと入った。
で、ドリームウイーバーで、トップページにボタンを作って貼りつけたけど。
４分くらい待たないとファイルが開かん。こらあかんわ。
プロパティで見ると、245ＭＢ。重すぎる。
なんとか20ＭＢくらいにしたい。
またしばらく悩まないと。
朝から頭が痛かった。
あー、原因は目の使い過ぎ。
土曜日の昨日、仕事が済んでからずーっと「嵐」のサイトを探しては聞いたり見たりしていたから。
5人それぞれのソロばかり集めたのや、まだデビューしたての少年の相葉君や松閏とかを。
「Aの嵐」の実験が面白いね。当時見損ねたのも見られるから、you tube っていいね。
夜は夜で「そうだったのか嵐伝」を見て。
あー、嵐から離れられない。
大阪城では今日も人が多くって、クラブの子どもたちと練習するのも一苦労。
結局一日中頭が痛かったな。
CDが届いた。嵐の2枚組。
1999から2009までのを集めたもの。
1枚目聞いてて、デビュー曲からしばらくの間、ラップ中心の曲が多くって、私にはちょっとしんどいかな。
後半からは聞きやすいのも入っている。
2枚目、これはいいね、どの曲も。
特に「Love so sweet」と「「ONE LOVE」が好き。
一輪車の演技で使えそうな曲は「風の向こうへ」と他どれかな? なんて考えながら聞いていた。
私のＨＰのＱ＆Ａに書いていることを引っ張ってきました。
紫外線（ウルトラ・ヴァイオレット）は人体に無くてはなりません。ですが浴び過ぎが問題になります。年間を通して紫外線のケアは必要です。
Ａ波は、日光浴で細胞を活発にし、若返ります。過ぎると（窓越しの光でも）肌荒れ、色黒の元です。
Ｂ波は、カルシウムからビタミンＤを作るため必要。過ぎると日焼けし、シミ・しわの元。
Ｃ波は、殺菌作用があります。温暖化やフロンガスによりオゾン層が破壊され地上に届くのが多くなってきて皮膚がんの元です。
だから、日光浴は、真夏の真昼なら5分で充分だそうです。
日焼け止めを選ぶとき、必ずチェックしたいのが「SPF値」と「PA値」です。
「SPF値」とは紫外線B（UV-B）を防ぐ指標のことをいい、SPF１で約20分、SPF3で約1時間、肌を紫外線から守ります。
数値が高いものほど効果も高いのですが、その分肌への負担も大きく（塗ると白っぽくなることが多く、肌の水分や油分を吸収して、乾燥しやすい）です。
体内への水分をしっかり取り、保湿してから塗ります。
「PA値」とは紫外線A（UV-A）を防ぐ効果を表していて、＋の数によって三段階に表示され、「＋＋＋」は「非常に効果がある」という意味です。
ですから、ふだんちょっとそこまでなら「SPF15＋」。5時間までならは大丈夫ということです。でも夏のお買い物には「SPF30＋＋」以上、 屋外でのレジャーや海へ行くなら「SPF50＋＋」のものを手足にも、何度も塗りなおしてお使いください。（肌が赤くなるけど黒くならない人なら「SPF50PA＋＋＋」、すぐに黒くなる人は「SPF25PA＋＋）を目安にしてください。
塗り直しができないときは「SPF50＋＋」で。最近はとても使い心地の良いものが出ていますね。
下地クリームだけでなくファンデーションなどにもUV対策のものをお使いください。
肌が敏感な人やかぶれやすい人は、紫外線散乱剤が含まれるものがおすすめです。「吸収剤無配合」「ノンケミカル」という表示のものを選びましょう。
これからの季節、ますます紫外線が増えてきます。対策はしっかりとしましょ。
2009年12月1日に商法が変更になっている。
特定商取引とは、訪問販売・通信販売・電話勧誘販売・連鎖販売取引・特定継続的役務提供・業務提供誘引販売取引のこと。
語学教室、料理教室、エステ、パソコン教室、家庭教師、結婚相手紹介サービスなどが特定継続的役務提供にふくまれる。
私たちの生活で、かかわりがあると言えば、返品やクーリングオフだろう。
この「改正特定商取引法」については、詳しいページがいくつもあるのでここでは省くが。
特に変わった点は通販について。
？？と思ったのは、通信販売における返品特約の表示の件。
今まで、通販で買ったものは返品などの表示がない場合、返品できなかったけど、これからは8日間、消費者負担で返品可能になったらしい。
「生ものやったら返品は困るよねえ」と第1印象。
でも購入申込最終画面で特約を表示していれば、返品不可なのよね。
そらそうでしょ。悪い人に返品の山にされたら、つぶれる店も出てくるよ。
生協の服や靴などは早くから独自の返品機能を持っているよね。当たり前やと思っていたけど。
クーリングオフについては最近経験した。
娘が、水曜日体験で入会したけど、よく考えたら時間的経済的ににどうしてもきついのと、レシピの砂糖の量がすごかったので合わないなと思い、でクーリングオフしようとした。
金曜日担当者に伝えたら、「銀行口座を書いて送って」という。
まだその時点で、銀行口座は先方に伝えてなかったので「なんで？」
戸惑だった娘が私に電話をかけてきた。
とにかく、いったん家に帰ってくること。もう一度その会社の本部に連絡しなおすことにした。
土日を挟んで、月曜日に本社に連絡。そしたらやはり銀行口座などは必要なかった。
若い担当者が勘違いしていたのだ。
内容証明をつけて書面で送ったら受理された。
「消費者を守る」というのは、どちら側の立場にもなりうるのが、今回良く分かった。
「ブッカルファット」という言葉を知っていますか。
難しく言うと、咬筋と口輪筋の間の隙間の脂肪体で､中に動脈静脈が走行している ふくらみのこと。
垂れ下がった頬、いわゆるブルドッグ顔がこれに当たるそうです。
こんな言葉知らんかったよ。
大きな飴玉なめたような位置で、こぶ取り爺さんのこぶのようなのは単に「たるみ」。
頭と顎を繋ぐ間接のクッション役をしている「ブッカルファット」という脂肪が、本当なら頬（ほお）の上にあるべきなのに、表情筋が衰えて、支えきれなくなり下の方へ落ちてきてしまうのも、頬（ほお）のたるみに原因となっています。
このブッカルファットのたるみは、顔の輪郭を変え、顔を大きく見せる原因になり、老け顔に見られる原因にもなります。小顔を目指す人にはなんぎな脂肪ですね。
パソコン中心の生活や無表情でいる時間が多い、人と話す機会が少なく、表情筋を使わなくなると次第に頬が垂れ下がります。そういえば最近若い人でも増えてるね。
表情筋を鍛えて、位置を元に戻せば、スッキリした顔を取り戻すことができるらしい。
うちでも「小顔美矯正」をしているので、言葉こそ知らなかったけど、「ブッカルファット」を上げるテクニックがありますよ。
これの症状をケアするには、ハンドマッサージやエクササイズが大切。
マッサージは私に任せて。
エクササイズは、「ウイスキー」とか「あ、い、う、え、お」というあれに、もしかして風船を膨らますような運動や、変顔をたすことでも解消できるんではないかと思いますが。。
どないでしょうね。
3月28日の「癒しフェア」で、アロマ体験をしてきた娘。
そこで「元気の出るアロマ」として「ローズマリー」「ゼラニウム」「レモンバーム」を混ぜ合わせたのを作って持って帰ってきた。
で、ご機嫌だったけど。
その後、アロマの教室に体験に行った。1か所目はハーブティと説明。2か所目は「ヘアスプレー」作りを体験して帰ってきて。
で、そこでもアレルギーの話を聞いてきた。
金曜日あたりから娘の様子がおかしい。
鼻がずるずる、風邪？
鼻が詰まるから、機嫌が悪い悪い。ちょっとしたことで、私や主人に当たるし。
やっぱりアレルギーやで。
日曜日ちゃんと覚悟決めて、アレルギーの薬を飲ませたら、薬の効いてる間は用事ができるけど、切れたらまた機嫌が悪い。
彼女が言うには、「癒しフェアの時にゼラニウムの臭い嗅いだら鼻がむずむずしたのは気のせいではなかったんや。」って。
ふつう「アロマテラピーは副作用が無い上に、美容や健康に対して無限の可能性や効能を持っています」ということになっている。
花粉症にはユーカリラジアタとティートリー、イライラや不眠症にはラベンダー、更年期には、ダイエットには、という風にとても広い範囲で応用が効くが。
本には「安全に行うために」という項目があるってことは、危険もいくらかあるってことね。
単品ではどないも無くても、まぜるとあかんって。
まだ、臨床数が少ないのか、アロマの副作用については書いているサイトが少ない。
でも、アロマには合わないものがある、を身を持って判った娘でした。
夕べ見た夢変な夢。
なぜか私が双子を身ごもっている。それもすでに妊娠6カ月。
パンパンのお腹してベッドの上で寝ていた。
つきそい？にはなぜか心配そうな顔の息子が。
世の中には娘の代理出産とかする人もいてはるけど、今頃私に赤ちゃんできたら、多分命と引き換えになるやろうと思うね。
増して双子なんて。。と思っていたら目が覚めたのかな。あれ？と思っていたら、続きがあった。
今度は、神社の鳥居かひさしの下から、ゾウが2頭出てきた。上には7歳くらいの女の子がそれぞれ乗っている。
鼻を滑って下りるらしい。
下では15歳くらいの女の子が待ち構えていて、左側のゾウから滑ってきた女の子の足首をさかさまに持って、頭からそーっとおろした。
右側のゾウの女の子はなかなか滑り降りる勇気がなかったが、やっと下りてきた。
そして私たちのそばへやってきて、「おなか減った」という。私は大きなお腹で寝てるので、私の娘が俵型のかわいいおにぎりをたくさん作って食べさせた。
女の子が「といれへ」というので「トイレはあっち」と娘が教えた所で目が覚めた。
結局、なんでそんな夢を見たのか、夢が途中で切れていたのかも判らないけど。
朝起きたらやたら疲れていた。アーしんど。
エステをしていない3年前と比べたら格段にきれいな肌になった私ではありますが・・・・
悩みは、左頬にある5ミリほどのシミ2つ。なかなか取れないですね。内因性ではないはず。
お化粧で隠せるように薄くはなっているけど。
ほっといたら20年後確実に広がる老人性色素斑。
当然うちの器械ＩＰＬでやっているのですが。。。
もともとフォトでは外因性のものでも1回で、というものではなく10回以上かかるのですが。
娘はデートじゃ、ほらなんじゃと言って2か月に1回くらいしかやってくれない。
もちろんシミの原因は、紫外線に始まり、ストレスや過労、イライラ、ホルモンバランスの崩れによってできるんですよね。判っているんです。
私も更年期真っ只中ですから。
「激」飲んでずいぶん体調は改善されて、仕事にも支障ないし。
でもやっぱりＩＰＬで定期的に2週間に1回位する必要があるんやろなあ。
塗る方法ではもっとも効果の高いハイドロキノンは、乱暴な言い方すると「ハイター」みたいなもんなので、ガンのリスクが高まったり、アレルゲンになったり、白斑の可能性もあるし。
でも、7年ほど前に余所でした、痛ーいシミ取り施術もいややし。
やっぱり毎日美白クリーム塗ってみるしかないね。。
今、メンズエステも流行ってます。嶋田整骨院内ビューティケア部門でもできますよ。
認定フェイシャルエステティシャンの試験の前には、他所で技術の腕を認めてもらって証明書をつけてから出ないと、学科の試験が受けられない。
なので去年はずいぶんと練習した。おかげさんでどちらもパス。
主人も息子も始めは、クリームをつけてぬりぬりすることに抵抗があったみたい。
そら、化粧水さえつけた経験がないから。
主人のお兄さんも2月に2回したら、喜んでよろこんで。
もっとして欲しいそうやったけど、時間が無いみたい。
昨日は久しぶりに主人をきれいきれいしました。フォトフェイシャルもしようとしたら、首筋は施術できたけど、あごは少し熱いという。
ひげや、ひげが濃いから熱いんやね。先にひげの脱毛せなあかんかなあ。
結局、顔はハンドフェイシャルマッサージだけ。 時間が無くてデコルテをできなかった。
また暇な時ゆっくりしてあげるね。
今年もエイプリルフールに「うそ」がつけなかった。
どうも冗談がへた、というか嘘がつけない。
頭の回転が悪いのか。
おやじギャグなら得意なのに。ギャグは同音異義語をたくさん知っていれば何ぼでもＯＫ。
けど、「うそ」って難しいよね。相手を傷つけんように、騙さないかんねんもん。
私ってまじめすぎるのかなあ。
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