熱中症で体調を崩しがち。
娘も出かけては、ぐったりして帰ってくる。
水分が足らない、ミネラルが足らない。
我が家では、体調に合わせて梅酢を10から20ｃｃを クッと飲み、水を200ｃｃ飲むと水分不足が解消される。
梅酢はほかの人工酢と製造方法が違う。
梅とシソ、天然塩で、梅干を作る時にできる水分なので、梅酢という名前だが梅汁。
充分にミネラルが入っているので、ごく陽性。
天然アミノ酸や、カルシウムや鉄分などのミネラル類、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸などが豊富に含まれていて、有機酸は唾液の分泌を促したり胃腸の働きを活発にし、消化の促進に効果がある。
で、疲れた体に梅酢を飲むと、しゃきっと戻る。薄めて飲んでも良いけど、私の場合は「歯」がキシキシするので、クッといき、後お腹ん中で水と混ぜる？
いっぺん試してみ。熱中症に良いよ。
あと、天然塩（伯方の塩や赤穂の塩などミネラルの入ったもの）を少し持ち歩くのもいいね。そのまま手のひらに受けて、舐めるだけでも違います。
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