久々の更新です。

最後の追い込みがかかってきたのか、工事も急ピッチ。

今まで飯場だった駐車場の２階部分の　部屋？　が取り壊され、駐車場の中が見えるようになりました。　

駐車場の外側にはぎざぎざの形のものが。　

なんやろなあと見ていたら、数日後　ルーバーのようなものが。眼隠しの壁代わりなんですね。

表側では植樹が始まりましたよ。　

ほとんど「家」の外観はできたように思います。

24日の正午にアナログ放送が見られなくなり、テレビは画面がじゃみじゃみ　するんやろうと思っていた。

3か月ほど前にブルーレイのチューナーを買っていたから、付け替えたら終いやねんけど。

ビデオをＤＶＤに移し替えたりで手間取っていたので、結局この日を迎えた。

お昼にテレビをつけて見た。

ん？京都放送だけ「アナログ放送は終了しました」と表示された。

後の番組は「デジアナ放送」という表示に変わって　まだ番組が見られるよ。

なんとか28日の「V○　嵐」までには付けかえようと焦っていたけど、15年3月までは暫定的に見られるということなので、ホッ。

お盆のゆっくり時間のある時にでも　息子に頼むとしよ。

お客さん曰く、「今まで２局見られたのが　デジタルに変わったら見られなくなった」って。
うーん、サービスの低下？

でもテレビを買い替える余裕が無かったり、テレビがまだ丈夫?　だったりしたら　買い換えるのって勇気いるもんね。

ちょっとだけ安心した私でした。

土曜日に　娘と息子がフラワーアレンジの教室に参加してきた。

持って帰ってきたお花がテーブルの上に飾られていた。

2人ともなんと立派なアレンジ。　　

娘のが横に広がってどっしり、息子のが縦に上に伸びて。同じ材料を使っても個性が出るもんで。

 リンドウ、シンビジウム、カーネーション、カスミソウ、ひまわり　他色々。
これって、籠や、オアシス、たくさんのお花、一人分はきっと2000円以上はかかっているはずのが、無料だったそうだ。

震災復興のイベントの一環だったらしい。

余ったお花もたくさんもらってきたので、母のところへ持って行った。

母も喜んでくれた。

エステサロンでの脱毛には光脱毛があります。

医療機関でのニードル(電気針）脱毛や　レーザー脱毛と比べると、ほんとに痛みが少ないのと、施術時間が短いのが特徴です。

当、嶋田整骨院内ビューティケア部門での脱毛も「光脱毛(IPL)」＝フォトフラッシュ脱毛です。

光脱毛は光の様々な波長の中から、メラニンにのみ反応する波長にフィルターをかけて取り出し、そのいくつかの波長だけを脱毛したい部分の毛根部に直接照射することで毛根のみを焼き組織を破壊することができます。

成長期の毛根で　毛乳頭が一度破壊された組織からは　毛が生えてくることはありません。毛周期に合わせ何度か照射することで　永久脱毛が可能になります。

また、白髪にはできません。メラニンにのみ反応する波長（黒い色に反応）は周囲の皮膚には反応しませんので、やけどや色素沈着といったトラブルがほとんどありません。

ただ、光脱毛の永久性については歴史が浅く、正確なデータを把握できていないのが現状なので当院では「不再生脱毛」という言い方をしています。

どの程度で「良し」とするか。
光脱毛はメラニン色素の無い産毛　には反応しないので。

私が　施術していて判ったことは、 個人差がとても大きいこと。

「全身脱毛したい」という人は　たいがい毛量があり、濃い人が多い。
だから初回でびっくりするくらい減ったと感じるけど、全身すっきりするにはやっぱり2年~3年くらいはかかってるね。

ワキ脱毛を永久脱毛したい人は　その人が今までどれくらい肌をいじめていたか、剃っていたかによっても変わってくるけど、早い人で1年2カ月くらい　から2年以上の人もいる。
施術日の前以外に途中で剃ると　無くなるまで時間がかかっている。

ワキやＶラインは　普段は　服で隠れているから 真夏の今すぐでも施術できます。
長そでをはおるなら良いけど　腕や足、お顔の脱毛はちょっと涼しくなってからの方がいいですよ。

施術日の前後1週間は日焼けに注意してね。

嶋田整骨院の院長が気功治療を始めたのは４６歳の時。

１９９５年頃、東大阪におられる吉見ドクターの　気功治療のデモンストレーションを観たのがきっかけだった。
それから３年、先生の訓練を受け　治療に使えるようになった。　
今 61 歳、気力体力 充実してます。

 主人が　気功治療を始めて　私が気付いたのは、「これって、おじいちゃんが私にしてくれはったのと　よく似てるなあ。」

それは私（当時27）が妊娠中、腰が痛くて苦しんでいた時に、主人（当時35）の父（当時71）が　私の腰に手を当ててくれたら１０分ほどで楽になった経験があったから。

主人の父も母も、若い時「手かざし」で　ご近所の人を　治療していたそうだ。

主人は子どもの頃、その手から出る放射線エネルギーが見えないけど　ビリビリすることが「不思議やなあ」と思っていたそうだ。

あの「手かざし」のビリビリは気功治療の波動の一つやったんやね。

 そう考えると、主人は最初からその素質があったのか。

今、息子が自分で　「気の波動」を回すことができるようになっている。

 「気」って大事やもんね。

「気」の付く言葉は　
気配り、気づく、乗り気、生意気、気晴らし、気がね、不気味、雰囲気とか　
元気、病気、本気、強気、弱気、内気、短気、意気、英気、活気、寒気、人気、勇気、眠気、霊気、冷気、男気、根気　など。

まだまだありそうやけど、よく使うのはこんなところかなあ。

「気」が減ると　病気になりやすいです。

具合の悪いところは整体して、神経的なものは気功治療で気を補充すると　元気になりますよ。

大阪の嶋田整骨院へいらっしゃい。

ヤフー対策で作った　もうひとつのホームページ。

こっちもなかなか気に入っている。

　http://www-s-seikotu.on.omisenomikata.jp/

もうちょっと派手にしたいけど、私の性格がおしとやか？なもので。。

まあ、そのうちもっと充実してくるでしょう。

ドイツでの女子サッカー、頑張ったですねえ。優勝！

あきらめない　ってほんと　すごいこと。

ここまで来るのに　親の支援もたいへんだったやろね。
合宿や遠征やのたびに交通費も宿泊代もいるし。

で、ずっと運動している人は新陳代謝が良いから　月々のブルーデーも気にならないのかな。
しんどいなんて言うてられへん、それでヘタルるような子は残られへんのやろね。

その上、私の場合「あー、紫外線が。。」と思ってしまう。

サッカーに限らず、ソフトボールや　陸上など屋外でする競技は、日焼け対策もしっかりしてないと、現役引退後に悩みが増えそう。

でもそんなこと気にせずに、若い人たちを引っ張っていってほしい。

澤選手の右手のネイルが、青地にサッカーボールや　日本の国旗、背番号の10や星も描いてあったのが写真にあった。　乙女を感じた部分♪

彼女たちの　明るいニュースに　ワクワクして色んなチャンネルで繰り返し観たわ。

行ってきました玉造八阪神社。

土曜日の夕方に　娘と行ったら、あちこちでだんじりの鉦の音。

神社の境内にはテントに屋台。
ジュース、ビール、焼き鳥にまじってサザエのツボ焼きも。

どうやら　木工やクラフトなどの手作りのお店は今日はお休みらしい。
娘も目的はそっちだったので少々がっかりしながらも、端のお店でヒスイのかけらで作った「根付」を３こ買った。

お社の中では　お祓いを受けている人が。
その外の演芸場では　「おどり」が次々と。　

日曜日は、メインの「献湯神事」。暑いさなかに行われた。
見学者は私たち３人ともう一人男性が。この行事は一般にはあまり公開されていないのかな。

巫女さんが結界の中で行う。
お釜が　５つ並んでて、そこに「塩」を　中、右、左、右端、左端の順に入れ、「榊」でお湯をかいだして参拝者に少し振り掛けて、清めていく。　暑いけど、みんなに観て欲しいな。

17日は祇園祭だけやない、と。

この所「なでしこジャパン」の快進撃が止まらない。

よく頑張ってるよね。

私も小学生のころサッカーが好きだったので、あのボールを追いかけながら走っている躍動感、高揚感は良いなあ。

で、最近の私は、と言えば運動不足。夕方になると足がだるいし。

主人に「ルームランナーほしいなあ。」と言ったら「どこへ置くねん、すぐ使わんようになるで。」と。

うーん。

また以前のように　歩数計をつけて歩かななあ。 

今日は夕方から　玉造八阪神社のイベントに行ってこよう。

「ため○○　ガッテン」で　熱中症にならないためには、というのをやっていた。

スポーツをした後に　何を飲んだら効果的か。
スポーツドリンクは、糖分が多すぎるということで、「牛乳」が良いと。疲れ方が違うらしい。

でも「300ＣＣは多いで。」

説明の理由からいくと　「お味噌汁」やったらタンパク質も補給されていいよ、と家族で話していたけど。

けど実際、スポーツの後にお味噌汁が飲めるのか。お店で買えない事は無いけど、お湯入れて冷めるまで時間かかるし。

で、牛乳か、なるほど。

昨日この一番熱い時間帯に、たまたま自転車で20分ほど　出かける用事があった。

着いた時、コンビニで200ｃｃ弱の牛乳を買って　一気に。おいしかったわ。

いつもは牛乳でお腹を壊しやすいのに。とこぎり汗をかいた後だからか？

その後、行った先でお茶を戴いた。なるほど、そんなに疲れた感じはしなかった。

みんなも、いっぺん試してみたら。

けさ、たまたまテレビをつけたら。。

老化の原因は「活性酸素」だけではなく、「ＡＥＧ」も原因だと言う。

ＡＥＧ？　

これは　日本語に直すと「終末糖化産物」と言って血糖値が高い状態が続くと、血管から糖がしみ出し、体内のたんぱく質と結びつき、ＡＧＥが発生するんですと。

このＡＥＧの発生しやすい人とは　「朝食を抜いてしまう」、
「早食いをしてしまう」、　「炭水化物ばかりを食べてしまう」、
「甘い物は別腹と、食べ過ぎてしまう」、「運動する習慣がない」など。

うちにも一人いるよ、予備軍が。

日焼けによる光老化がお肌を傷め、活性酸素がたまることで、身体も老化していくけど、このＡＥＧが溜まることでも　お肌年齢も　老けてしまうなんて。

対策は、食後の血糖値の急上昇を抑えることで、「先に野菜を食べる」。

そして、寒天が良いらしい。

寒天の「高い保水力」が、腸の中でかさばって、余分な糖が吸収されることを防ぎ、血糖値の急激な上昇を抑えてくれるからだそうです。
レシピも紹介されてた。

これ、ダイエットと一緒やね。

お野菜たっぷりで腹八分目にしていれば、いつまでもきれいでいられるってこと。

見た目もスマートで、若々しくいたいのは　皆おんなじやもんね。
気をつけないと。

熱中症対策で　スポーツ飲料やジュースなどをがぶ飲みすると「ペットボトル症候群」と言うのになることがあるらしい。

今日読んだニュースに、「１リットルの清涼飲料水をがぶ飲みすると、角砂糖２０個をかじっているのと同じだと思ってほしい」。

と書いてあった。

そういえば、甥っ子たちが運動する時に持っていくのは、スポーツドリンクの粉末を半分の量にして1リットルの水を入れていた。

理由を聞いたら「当分取り過ぎになるから」と。

確かに、甘いもんね。

昔ながらの　「麦茶に　ちょっと　お塩を入れる」　のが一番確かみたい。安上がりで。

麦茶は身体を冷してくれるし、塩はミネラルを補給してくれるからね。

上手にこの夏を乗り切りましょ。

7月は私に始まり息子も娘の誕生日もある。

今日はたまたま　お昼に時間的余裕があって、4人そろっていたので、近所のお寿司屋へ。

そこへ行く途中に　今建設中のシャリエ鶴見緑地エルグレースがある。

うち（嶋田整骨院）を出て、白い幕の前を通り、角を曲がったら　マンションの全容が見えてきた。

白い幕は半分はずされて　駐車場の様子が判るんやけど、作業員がたくさんいるので写真が撮りにくい。

マンションを通り過ぎたらお寿司屋。

満腹になって戻ってきた時、男前の若い作業員が2人、さらに白い幕を外すべく　ねじを回していた。

子どものように　座り込んでジーと見ていかったけど。

娘に「お母さん、何してるの」と言われ、仕方なく立ち去る。面白いなあ。

今日のお客様、玉造八阪神社の関係者。

ずーっとうちに通ってきてくれていて、おっとりしたかわいい人。

私が今年のお正月に行くはずだったのもこの「玉造八阪神社」。

7月の16,17日とお祭りがあるらしい。

16日の夕方は　屋台やバザー、舞台演芸もあるらしく　にぎやか。

17日は「献湯神事」と言うのがあり、巫女さんが舞うそうだ。3時から。

「献湯神事」の方は、あまり見学者が無いらしく「もったいないねー」ということで「私が宣伝してあげる！」ことに。

うーん、どっちも行きたいなあ。

大阪市東成区　中道4-8-20　JR大阪環状線玉造駅より東へ400m　　ここ　

2年ほど前に書いたブログに、なぜかずっとスパムが付いてくる。それも全部英語で。

辞書機能で読んでも意味不明。

それは、　　　「煎茶」の固い葉や茎の部分を蒸してもんでお茶にしたものが「番茶」なんですって。それを炒って「焙じ茶」。

のブログなんやけど、毎日のように　違うアドレスから「コメントがきました」とかいうメールが送られてくる。

今までは　ほおってたったけど、うっとうしいからそのブログごと削除してみた。

もしかしたら別の内容のブログに　またもや横文字のコメントが来るかもしれないけど。

困ったもんです。

今年の七夕、飾り付けるの忘れてた。

私の誕生日、みんなが祝ってくれるので?　いつも嬉しい。

けど、今年はあんまりササを持っている人見なかったような。

ＨＰを強化することにだいぶ気を使ってたし。

テレビも見てないからかなあ。、すっかり忘れていたわ。

今日来たお客様に「七夕やね」って言われて「あ、飾るんわすれた。」と。

何日も前からこの日を思っているのに。。

夜からの雨の予報が、3時くらいから降って。明日もまた天の川やお星様、確認できないんかなあ。

相葉ちゃんが気胸で入院しているそうだ。
2回目だ。左右に肺があるもんね。

気胸とは、肺に穴が開いて肺の外（胸腔）に空気が漏れ、肺がプシューとしぼむ病気だそう。

私のまわりにも、なった人が何人が。

みな、若くて、背が高くて、ちょっと細めで、男前。

お?、まさに相葉ちゃんもこのカテゴリにぴったりね。

忙しすぎる彼なので、ちょっと休憩しなさいって、神さんが言うてはるねんわ。

早く元気な姿がみたいね。

今日のお客様、ずーと脱毛で通ってきてくれている人。

今日は、ワキとうなじと。うなじは今日が最後。

施術後、彼女が「このごろ、『うなじ　きれいね』って言われること増えたんです。脱毛始める前はもじゃもじゃしてたから、すごいうれしい！」

って言ってくれました。

私もうれしい。その言葉が私を元気にしてくれるんです。

生活リズムが不規則で、なかなか効果の見えてこない人だっただけに嬉しい。

お口の周りは来週、手足は来月、することにして。

にこにこして帰って行かれました。

きれいを応援することを　もっとがんばろう　＾０＾/