一昨日のテレビで、肩こりの原因はTCHかも？というのが話題だった。

TCHとは　歯を接触させるくせ、のことらしい。

え？歯って口を閉じているときは　歯も噛み合っているのと違うの？
誰も今まで教えてくれなかったよね。口を閉じている時でも　歯を離しておくなんて。

柔道整復師の主人に聞くと「私も歯を合わせてるで。」と。
小顔美矯正の授業でも　骨格の話の時にそんなこと聞かんかったし。

最近の検査結果なのだろう。。
ベーっと舌を出してみて、舌のふち＝輪郭が凸凹と波打っていたら、間違いなくTCH。

昨日、申告の書類作成準備で　ずーっとパソコンやら電卓を売っている時に、フっと気づくと歯をしっかり噛み合わせていた。

「あかんあかん、力抜いてー、歯を離してー」と思いながら作業をしている。

運動選手や気合を入れる時、奥歯を噛み締めている人がほとんどだろう。

でも「歯を離して力をぬく。」のを気をつけるだけでも　肩こりが楽になるなら　すごいやん、やってみる価値あるよね。

ちょこっと時間ができたので、娘とお互いにエステのしあいっこ。

娘は　3.4日　胃が気持ち悪いっと言ってたので、主人はもしかして？と思ったらしく、「婦人体温計と検査試薬」を私に買ってくるように言った。

娘は、「多分それはないと思うよ。」と。

主人はどうもこのごろ変。

この前も。
イベントの時の荷物が載せにくいから　大きな後ろかごが欲しいので、
私が「自転車の後ろかごを買いに行く」、と言えば「子供乗せがええんちゃうか。」と。

「何でやねんな、まだ結婚もしてないし、子供も出来てないのに。それに子供はまず前乗せが要って、それから　後ろ乗せやから　確実に5年位先やわ。」と私。

もしかして早く孫が欲しい？

それにしても　「お肌は内蔵の鏡・心の鏡」とはよく言ったもので、調子が悪いと肌が荒れる。すると気分も良くない、の悪循環。

娘の顔を　マッサージもオイルパックもしたら　超ゴキゲンになった。

忙しかった。

前回のイベントで来られた方が、今回たくさんのお友達を連れてきてくださった。

みんなスキンケアとオイルパックを楽しんでくれた。

他にも　ヘッドマッサージとハンドマッサージが何人かづつあって、今回はフットマッサージとネイルはそれぞれ一人ずつ。

不思議やねえ。その回によって人気のあるものが違う。

新しい人との出会いが楽しい。

お店でゆったりしているのもいいけど、月１回こうやってみんなで緊張感持ってやるのもすごく勉強になるわ。

来月は2月21日火曜日にします。

来週の火曜日　1月24日の10時から16時までの間

鶴見区民センター控え室2にて　

美肌イベントをしまーす。

内容は　各１０００円にて

1.リンパ&ヘッドマッサージ・・・首や肩のリンパを流し、疲労回復、頭痛の解消、養毛育毛に。

2.ハンドマッサージ・・・荒れた手も、マッサージしてオイルパックすればツルツルスベスベになります。

3.フットマッサージ・・・むくみやすい足も、リンパを流して疲れを取りましょ。。

4.ネイル・・・軽いケアのあと　お好きな色で可愛くカラーリングします。

5.スキンケアレッスン・・・冬の硬くなった肌のお手入れを。
　　　　　　　　　家でできるようにレッスンし、そのあとオイルパックでつるつるに。

があります。　各1000円にて。

あなたのキレイを応援します。この機会にどうぞお試しあれ。

お問い合わせは　
　　　　　　　　　　　06?6913?8733　嶋田整骨院・ビューティケア部門　

お正月からこっち、ゆるゆる食べることが多くて。

今朝はなんか体が重い。

昨日のいとこのお葬式から帰ってきて　疲れてるのかな、とも思ったけど　どうも体の動きが悪いので、「もしかして」と思って体重計に乗ったら。。。。

服を着たままで51キロある。服の重さを引いても50キロ！

普段あんまり体重の変化しない身体なんやけど。

そして私の動きやすくて病気しにくいベスト体重が48キロなのよね。

あー、どうりで　なんか体が重いと思ったわけや。もともと細い体やから、2キロでも比率が高くて。

この下腹なんとかしなくては。でもこれがチャンスかも！！

13日は　合同の美容イベントでした。

新しいお客様や　知り合いがたくさん来てくれて　楽しかったわ。

で、その晩は　今までお世話になった先輩方と忘年会。

飲んで食べて、おしゃべりして。
メンバーの子どもたちもたくさん来ていて賑やかでした。

この時期、お世話になった人にお歳暮を送りますね。

では、奥さまや彼女には　何をプレゼントしていますか？

「物より思い出」というコマーシャルではないけど、物があふれているから、「癒し」の　形の無いプレゼントも良いと思います。

この時期のエステは、1.「ハンドフェイシャル+オイルパック」（4000円、5900円）

もしくは2.「ハンドフェイシャル+フォトフェイシャル」がお勧めです。（9800円）

さらにデコルテマッサージを追加1000円でできます。

忘年会前やクリスマス前に　プレゼントしてはいかがですか。

お問い合わせは　嶋田整骨院ビューティケア部門

　　　06-6913-8733　まで。　お待ちしています?

今日のビューティレッスン。

午前中はスキンケアで、自分でするホームケアを練習。

特に「エンリッチオイル」という　エモリエントクリーム（栄養）の栄養成分だけを集めたようなもの　を半顔に入れて。

これ、片側の手の甲に１滴たらしてなじませて、その後両側の手の甲に　化粧水を垂らすと・・・

エンリッチオイルを垂らした方は、化粧水がスーっと肌に入って行った！
けど、もう片方は　玉になってしばらく乗っている。（普通はこの状態やね）。
このオイル、水分とも相性がいいのです。

商品の特長をして、
1、浄化「錆を落とし、白くきれいな肌に」

2、改善　「肌を改善、しっとり透明感のある肌に」

3、血行促進「明るく健やかな肌に」　ということ。

マッサージ効果も高まって、塗った方はなんだかポカポカしてしっとりしていました。
これ、いいねえ。（他メーカーの物に、１滴加えることもできるんですよ。）

翌朝の肌の調子が全然違うよ、ということです。

一緒に行った女性も　ピカピカの肌になって　喜んでくれていました。

お昼からは専門教育ということで、肌理論をみっちりやりました。
復習になってよかったです。

日ごろ家族の為に頑張っているあなた。
月に1度は　自分にも「ご褒美」をあげてください。 

エステは免疫力が上がるんですよ。病気に負けにくい心身になります。

12月は「美顔」もお得！

嶋田整骨院の　「美顔」は　基本的に3種類あります。

1.フォトフェイシャル。
これは光によるもので、直接真皮層に呼びかけ、繊維芽細胞に作用するので、コラーゲンやヒアルロン酸をたくさん作り出せる様にします。シミ・しわ・たるみケアなどオールマイティ。肌の新陳代謝を早めるんです。

2.ハンドフェイシャル。
これは、エステの中心。クレンジング、洗顔、マッサージですね。
その人のお肌に合ったお化粧品でお手入れをすることで、角質層の入れ替わりを助け、真皮層までなんとかお化粧品を入りやすいようにします。

3.小顔美矯正。
意外に口元や鼻が歪んでいても直してくれるところが少ないのです。当院は、整骨院なので、まず院長に整体をしてもらい、身体のゆがみを取ってから、私にバトンタッチ。お顔の不具合をちょっとずつ正常にしていきます。

4.パック
人気のオイルパック。オッペン化粧品にしかない　お顔のパラフィンパックです。
クレイパックは美白ケアや、毛穴ケアしたい時に。
美白保湿の集中シートパックもあります。

これらは組み合わせが自由にできるので、体調や気分によって使い分けできます。
さらにデコルテマッサージやヘッドマッサージを加えると　リフレッシュします。

組み合わせで、それぞれ　きれい　の日持ちが若干変わります。
確実に　エステ後はきれいになって帰えられますので、自分の為にエステしましょ。

12月中、お昼の1時から4時までに　「美顔」関係のご予約で来られるお客様、総合計から1割引きにいたします。
この機会にどうぞ。

詳しくは　http://www.s-seikotu.com/beauty　へ

膠原病には色んな種類があり、全身性エリテマトーデス、リウマチ、橋本氏病、皮膚硬化症、ベーチュット、シェーグレン、甲状腺機能亢進症、自己免疫性肝炎など５０種類以上がある。

食糧事情が悪く、重労働を強いられた時代はリラックスができずに、免疫を抑制することが治療だとして、色んな薬が処方された。

免疫には新旧２つあり、新免疫は進化によって生まれたもので外来抗原を排除するもの。この新免疫系をつかさどる胸線が詰まると、普段隠れていた古い免疫系のシステムが力を発揮する。

胸線が詰まるとは、激しいストレスなどで　ステロイドが分泌され、免疫抑制状態になること。

古い免疫系とは、自己の中に生じた異常細胞を排除する。破壊された組織を排除・修復するのが古い免疫系で、実際には発熱や炎症を起こす。

時代が変わり、これらの病気は、自己免疫の抑制状態で起こっていることが判りだした。

だから、メトトレキサートや、レミケードなど、長期　服用しても良いのか。対処療法でしかない。

抜け出すには　一時期たいへんだけど、徐々に減らして、副交感神経を活性化させる方が効果的だと言われている。

副交感神経を活性化＝エステ　ですよ。

色んな薬を飲んでいる間は　フォトフェイシャルはできません。

が、ハンドフェイシャルやデコルテマッサージなら最適です。
ヘッドマッサージやハンドマッサージなど、皮膚表面に傷が無ければ、ＯＫです。

不安やストレスをためない事、いつもニコニコすることが病気から抜け出す第一歩です。

さらに　薬から離脱するには　免疫力を上げる　プラセンタ飲料「激」などが良いようです。

ちなみに私の更年期障害は、この「激」のお陰で楽になりました。だから嶋田整骨院でも扱っています。

皆が健康に暮らせますように。