まだ寒い時は黒いもの

耳ツボの位置
鶴見区横堤のビューティケア嶋田です。


ここ何日か続けて「腎」の不調の人がそばにいました。

そこで、応急処置として耳ツボで左右の「腎」「神門」に貼りました。
「あ、なんか楽になってきたわ」って。
うれしい言葉♡

あとは日々の食事に気を付けてね。

黒いものを食べて腎を「養生」してください。
黒い食べ物は

黒豆・黒米・玄米・ひじき・海藻・わかめ・昆布・海苔・牡蠣・しじみ・キクラゲ・椎茸
・黒ごま・鯖・蕎麦・豆・小豆・大豆・牛蒡・蓮根・黒酢・すっぽん
・プルーン・レーズンなど
です。
腎臓が弱い人は、尿路関係に支障をきたす人もあるので、トイレは我慢しないでね。
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