寝とれっち体験に行ってきました
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寝とれっち体験に行ってきました
阪神の西宮駅そばの「スタジオカレン」まで
「寝とれっち」の体験に行ってきました。
自分で体のコリをほぐすことができるんです。
DVDを見ながら、やわらかいボールを使って
寝てるだけ。
体が楽になるんです。
インストラクターの松井さんが、コツを丁寧に指導してくれました。
うちのサロンで 応用できたらなあと 思ってます。
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