腸活とコロナウイルス

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中国から厄介なのが入ってきそうです。

対策をしたいですね。

どんなふうにするのが良いのか?

腸活が何に役に立つのか?

 

 

人の体には

大きく2つの腸(小腸と大腸)があります。

 

腸の役割は

小腸が、食べ物が胃で溶かされたあと、その中の栄養や水分を吸収する器官で、6mほどです。

 

大腸は、小腸で吸収された食べ物のかすや吸収されなかった食物繊維などの老廃物で便を形成し、送り出す所で1.5mほどです。

 

この大腸に腸内細菌も多く、腐敗菌による有害物質の発生が多いからガンになりやすいそうです。

 

どうしたらいいのか? 続きはこちらへ

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